LES CRAMPES MUSCULAIRES
Experience personelle et hypothèses
Elles surviennentt au repos, souvent pendant le sommeil, mais également après contraction volontaire d'un muscle déjà en position de raccourcissement maximal. Elles cèdent le plus souvent progressivement en étirant le muscle considéré.Symptômes de la crampe musculaire:
- Douleur vive et soudaine
- Spasme musculaire
- Se situe souvent au niveau des fléchisseurs des bras ou des jambes (ex : crampe des gastrocnémiens, des fléchisseurs du pied)
THEORIE POSSIBLE:
Ma theorie veut que la crampe soit une régression nerveuse de l'état relax, naturellement invonlontaire du muscle au repos.
Quand nous sommes au repos les muscles sont normalement au repos et par suite, ils s'adaptent par reflex invonlontaire et naturel à l'etat de relax.
Pour qu'il y ait crampe le muscle au repos, devient ''volontaire'' et éxecute un ordre fictif qu'il ne lui est pas assigné à ce momemt.
C'est comme si on se dit ''je vais me lever et commencer à courir tout de suite''.
C'est cet ordre cérébral qui mettrai le muscle en état de crampe.
En d'autres termes le muscle au repos (la nuit par example), recoit un signal pour qu'il soit actif,alors qu'il ne l'est pas.
Donc c'est avant tout un dérangement du système nerveux, dont les causes peuvent être multiples.
